Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 1850|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

简单减肥瘦身舞蹈

[複製鏈接]

2776

主題

2776

帖子

8847

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
8847
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2019-6-1 06:29:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
减肥是女人永久存眷的话题,美体塑形锻练于教员给大师先容简略减肥瘦身跳舞动作。
挨五乏步
1.双手向前推出,左脚向前迈步的同时,右脚前脚掌点地減肥藥,,右膝蹬直后斜侧肌发力向前行进21點,。右脚向前跟步。
2.左脚再次向前行进加以埃及招手,身体向左行进时左臂打开成招手状。右脚向前跟步,并脚。
提手纤腰
侧身站立,左手孔雀手于左胸前,右手扶胯,双膝曲折,将胯向上顶出。双手合十于右肩前,右脚全脚掌踩地,左脚脚尖点地,胯向右顶出,换标的目的反复动作。
蛇臂
右边手臂提肩、提肘、提腕,提的动作一向延长到指尖,同时左边手臂下沉,下沉时一样先沉肩,然后沉肘、沉腕,摆布双侧瓜代的操练。 (三峡)

制冷打浆机,
台湾包车自由行游览,
揭阳防水,
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|胖子的減肥產品分享論壇  

瘦身 減肥 透骨膏, 除蟑螂神器, 減肥產品, 瘦肚子飲品, 荷重元, 飄眉, 封口機汽車借款, 台北網頁設計, 台中搬家, 台中搬家公司, 贈品, 禮品, 減肥酵素瘦身保健品, 減肥藥, 聚左旋乳酸, 壯陽藥, 爪蓋, 露牙齦, 基隆汽車借款, 新店當舖, 新店汽車借款, 電波拉皮thermage FLX未上市股票, 呼吸照護, 音波拉皮, 台北汽車借錢, 台北機車借錢, 瘦身產品, 瘦身方法, 瘦身丸, 去濕氣穴道, 去濕氣方法, 美體方法, 身體乳, 美白乳, 藏紅花, 止痛膏, 悠遊卡套, 未上市股票養生茶, 割雙眼皮, 肉毒桿菌, 音波拉皮, 除疤膏, 塑身, 體雕, 美體, 台北植牙 玻尿酸, 增髮, LPG壯陽藥脫毛膏推薦, 包莖怎麼辦, 防水補漏噴劑深層按摩霜保濕乳霜彰化當舖, 沙發工廠, 隆乳, 珍珠奶茶, 隆乳水微晶, 杏仁酸, 抽脂價格, 消脂針美白針童顏針瘦臉, 肉毒桿菌, 電波拉皮thermage FLX鳳凰電波粉餅, 減肥食物懶人減肥生髮液養髮液增強記憶力保健品, 減肥藥推薦, 巧克力減肥法, 減肥零食, 種植電鑽種植神器洗面乳, 毛囊炎, 抗老養生茶, 泡泡面膜, 減肥茶未上市清潔毛孔, 蓮子芯, 止癢藥膏, 去粉刺, 保濕身體乳減肥食物減肥方法LPG, 外送茶, 消脂茶瘦身飲品, 能量梳未上市, 治療咽喉腫痛修復關節軟骨外用氨糖凝膠日本腳氣膏

GMT+8, 2024-11-15 02:09 , Processed in 0.168121 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表