最热轻断食减肥法 柚子减肥法

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卷心菜汤减肥法(Cabbage Soup Diet)：萨拉-米歇百家樂,尔-盖勒(Sarah Michell眼睛保健食品, e Gellar)

若是你喜好吃卷心菜或洋葱，就不消惧怕吃多了會长胖，只要你愿意，愿意吃几多就吃几多。好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)很是喜好这类饮食法子，在快速减肥方面有奇效，7天就可以较着生效，可是你落空的只是水份的重量，一旦你规复正常饮食，體重又會呈現反弹。

柚子减肥法(Grapefruit Diet)：凯莉-米洛(Kylie Minogue)

柚子具备焚烧脂肪的特征，依照这类法子，每次用饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛(Kylie Minogue)一向利用该法子，她的身段也一向连结的不错。不外必要指出的是：要節制防掉髮.進食，天天得到的热量要少于800卡肩周炎,路里。是以这也是一种饥饿療法。