春节年假胖一圈 台灣减肥班生意火爆

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晶亮瓷，养分師许美雅指出，創辦的成人體重节制班，每期2個月，一年约开4到5個班次，每班招收10人上下。本年3月4日新开的班，成心报名者暴增一倍以上，只因春节事後，很多人都肥了一圈，非得把中广身段變瘦不成。

台安病院及台北市内湖活動中间也别离在年後推出减肥勾当，一块儿向脂肪宣降血壓藥,战。台安病院推出的代谢享瘦班，以该院最富盛名的“新出發点饮食”為賣点，夸大少油、少盐、少糖、少热量及多炊事纤维，再加之糊口、身心灵的摸索與小我發展，吸引很多胖哥胖妹青睐。

许美雅夸大，减肥没有窍门，只要少吃、多活動，再加之永不止息的恒心毅力便可，但大大都人常常撑不了几天而失败。相较下，减肥班可藉由同侪及养分師的监视气力，不竭鼓動勉励本身：“加油！我必定可以做到！”一個班次下来，凡是可以甩掉3到5千克肥肉，曾有個學员乃至狠狠瘦了12千克。

年前加入台安病院代谢享瘦班的思慧在该院網站分享心得暗示，她曾胖到爬几层楼梯就喘個不绝去疣筆, ，站上磅秤一看，體重竟飙破100千克大关，吓得她当即戒掉吃宵夜及垃圾食品的习气，天天健走并改吃平淡饮食，不到半年即抛掉12千克肥肉，不但爬楼梯再也不那末喘，气色也较着變好。