各國減肥瘦身奇招:日本腰太粗會被辞退

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编者案：你的腰围越长，寿命就越短，這不是耸人听聞。肥胖者的心脏病、高血压、糖尿病病發率是正常體重者的3倍；癌症的病發率是正常體重者的2倍。是以，日本、美國、德國和新加坡等國度在節制國民體重上制定了多种行之有用的法子，值得咱们鉴戒。

　　日本：腰太粗會被解雇

走在日本陌头，不管男女老小，都有一副修长的身段。即使如斯，日本當局近来還立律例定，所有員工的腰围都必需合适“职業尺度”。

男女各有尺度

這项“腰围法令”划定，通常春秋在40—75岁之間的企業員工(包括退休後返聘等特别环境)都要按期接管腰围檢测，男性不得跨越33.5英寸(85厘米)；女性不得跨越35.4英寸(90厘米)。這一数字與國际糖尿病结合會2005年出台的辨别是不是存在康健隐患的腰围上限不异。

對付那些超标者来讲，“贫苦”算是来了，他们不但必需去檢测血糖、血压和血脂，若此中一项分歧格，将被列入代谢综合征伤害人群，若两项分歧格则為代谢综合征患者。一旦确診，法令划定，必需在3個月内自行減肥；若是減肥失败，则必需接管饮食節制教诲；半年後依然超重者，则要主動离任。對企業来讲，若是員工減肥不力，企業将為此被罚款。

公眾“瘦腰”大张旗鼓

日本當局给腰围立法，是由于日本已進入老龄化社會，當局向國民腰围“宣战”可削減因老龄化而節節爬升的醫療费。日本當局将國民瘦身规划的方针定為：4年内使超重生齒削減一成，7年内削減14%。厚生劳動省認為，這一新划定将有用節制中風、糖尿病等疾病的舒展，并且可以或许削減國度為大眾醫療保险轨制付出的用度。

當局有關腰围的新尺度出台後，一場大张旗鼓的瘦腰減肥活動在各地開展。记者看到在尼崎市一家體育馆内，很多日本住民汗流浃背地做活動。

胖子起头忧愁

不外，在這場瘦身風潮中，很多胖子们是真發了愁。记者的一名日本朋侪是一門第界聞名企業的中层主管，身段仿佛相扑選手，體重约80千克。近来上司给他下了個最後通牒，必定要在3個月内減肥10千克，不然不单难以升迁，连连结如今的职位都很难。他只好下狠心“節食加熬炼”，一天只吃两餐，節沐日去爬山，终究在规按時間乐成減了10千克，算是保住了饭碗。(林雪原)

　　德國：減掉肥肉有重奖

记者的邻人皮特，1.肉品批發商,78米的身高，體重却高达98千克。近来他猖獗迷上了減肥瘦身。

几個月前，皮特加入了公司的減肥规划：每周去健身中間加入減肥课程；每隔三天接管一次免费针灸減肥醫治。如今，他的體重降低到75千克，得到了公司500欧元的大奖。最令他愉快的是，面目一新的他還得到了提升的機遇，工資也升了一级。皮特所履历的，恰是今朝在德國企業中遍及風行的“康健鼓励规划”。德國食物與养分钻研所最新钻研陈述指出，肥胖使德國企業康健保险金與醫療用度每一年增长700亿欧元。

鉴于此，各至公司纷繁介入“康健鼓励规划”。宝马、公共、西門子等聞名企業不吝投入巨資，對減肥的員工赐與重奖。宝马公司已向加入“康健鼓励规划”的員工均匀每人付出了500欧元，用于嘉奖每周3次健身的員工。

除嘉奖外，很多企業也想方設法台灣娛樂城，讓員工“随時随地健身”。好比如今很風行的“站式辦公”，就是企業設立專門的“站式辦公室”，員工没有固定的辦公地址，天天清晨都要早来“抢位置”。出格是開會的時辰，大師都站着———讲的人站着讲，简明简要；听的人站着听，注重力十分集中，集會结果好。在公司的食堂，供给的是減肥套餐，由养分師專門配给。固然，員工们就餐也是“站立式”。(青木)

　　美國：胖學生不讓结業

美國宾州林治療濕疹藥膏,肯大學的大三學生杰克琳近来有了一個新的担心：體重近80千克的她若是不加入黉舍的健身減肥班就有可能拿不到學位，毕不了業。

林肯大學划定：開學時，要對所有三年级學生举行體質檢测，凡體質指数(BMI)在30以上的肥胖學生，必需加入划定的健身课程，不然拿不到學位。

黉舍划定，正常的體質指数應當在18.5—24.9之間，跨越尺度的學生必需加入该每周3小時的“健身课”，课程内容除走路、有氧活動、气力练习及其他多项體育活動外，還要上养分、生理及睡眠课。若是结業前仍台中汽車借款，然不克不及达标，那将推延结業。该校體裁系主任詹姆斯说：“黉舍的胖學生太多，咱们有责任加以節制”。(钟家润)

　　新加坡：顿顿都要吃粗粮

新加坡近来一次天下康健查询拜访显示，本地成人肥胖問题日益紧张，從1992年的5.1%上升到現在的6.9%。新加坡保健促成局認為，要有用匹敌肥胖等問题，必需斟酌以全谷物食物(粗粮)代替精米和白面，成為每人每餐的主食。天天只吃一顿是必定不敷的。

固然人们也晓得全谷物食物好处多，但是由于它的口感不如细粮，是以很少人以它為主食。為了讓公家熟悉全谷物食物的好处，鼓動勉励人们多吃，本年10月起，保健促成局在天下推出了一项辦法———“较康健選择”标签，只要食物中含有必定比例的全谷物，便可在包装上附加“含更高全谷物”字样的标签。至今已有70种產物，贴上此标签。而贴上此标签的食物，當局會制定响應的有益政策在天下遍耳鳴治療, 及贩賣。