刘亦菲3个超级减肥瘦身食谱
早饭：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱;中餐：碗饭+菜;
晚饭：于時時彩技巧,七点吃，与中餐差未几，但只吃七到八分饱便可，而过了九点除瓜果外就不成再吃任何工具，但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)。
NO.2--优酪乳瘦身食疗法
起床后：两杯水
早饭：蔬菜汁200cc
中餐：优酪乳500克
晚饭：蔬菜汁200cc
寝息前：1-2杯水
也能够是如许的食用次序：
早饭：蔬菜汁200cc
午饭：正常餐
晚饭：优酪乳500克
早饭近視茵蝶,雷射,：蔬菜汁200cc
午饭：优酪乳500克
晚饭：适当
NO.3--苹果瘦身食疗法
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