台灣百万青年同时减肥目标:53天瘦16斤
这项最新出炉的查询拜访，重要目标是為领會台灣人對减重的认知與接管度，有用样本计1091份，在客岁12月22日至23日举行。查询拜访显示，正在减重的人抱负的减重方针是在53天内瘦8千克。在512位想减重的公众中，有高达92%的人想瘦下半身，其次有41%的人燈具,但愿能瘦小腹，有23%的人想要瘦腰围。
在百般各样的减重方法中，除饮食节制及活動外，靠“外力”来减重的人也很多。“吃西药”（30.4%）是公众重要采纳的法子，曾利用過减重药品或食物瘦身的消费者中，则有高达8成（治療痛風中藥,81.9%）曾半途抛却，缘由包含“副感化太大（79.7%）”、“结果欠好（59.3%）”、“用度太贵（47.5%）”台北外送茶,等。
台灣乐成大學病院肥胖钻研中间傳授张智仁暗示，“卫生署”颁布的尺度减肥速率是均匀每周削减0.5到1千克，明显公众想要减重的“方针”與“指望”更高。
当减肥速率太快时，轻则可能诱焦虑性痛風及胆结石，重则可能致使灭亡，更首要的是會有反弹率极高的“溜溜球效应”，越减越重，而且轻易罹患饮食停滞及郁闷症等，他提示公众切勿為求速效，盲目自行减重。 （编纂大耳牛）
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