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標題: 韩国釜山大学某公共课教授健康生活减肥得高分 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-5-31 17:24
標題: 韩国釜山大学某公共课教授健康生活减肥得高分
中国网6月30日讯据韩国《朝鲜日报》网站6月29日报导，韩国釜山大学开设一门大众教化课，131名听课学生一个学期下来体重均匀减轻了3.5千克，而讲课教员则会根据第一堂课和最后一堂课的身体成份阐发表来断定分数。

韩国釜山大学办理专业的走读学生李尚华（音，21岁）如今天天都从釜山大学站地铁站步行到听课的讲授楼。若是他搭乘黉舍的轮回校车，10分钟以娛樂城,内便能达到讲授楼，可是若是走路的话，最快也要花25分钟。一到课堂，他便从书包里拿出500ml的矿泉水，估算着一半的量，咕嘟咕嘟地喝起了起来。而上个学期的这个时辰，他喝的是从主动销售机买的碳酸饮料。

李尚华上个学期选修了“康健饮食和康健糊口的法子”这门大众教贏家娛樂城,化课。这门课是釜山大学幼儿教诲专业的任材泽(音)传授为了规复学生们的康健而开设的一门实践型课程。李尚华上了这门课后扭转了本身的糊口习气。曾的李尚志会为了打游戏而晚睡、会成天吃汉堡如许的快餐食物，而陪伴他的是流鼻血、口腔溃疡。

在课上，他自但是然地学会了不少工具。天天喝2.5L以上的水、天天步行30分钟以上、清晨1点以前必需睡觉、削减外出就餐或是携带盒饭以包管吃上家里做的饭菜、削减肉食增长蔬菜的比重、不穿紧身衣。“刚起头猜疑过，只要遵照这些法则真的便可以变得康健吗？”但变革是较着的。仅仅3个月以内，李尚华的体重就降低了5kg,手臂上和背上的皮肤炎也消散了。

跳舞专业的大四学生金多莹（音，23岁）在这个学期竣事时辰得到了同专业同窗们的恋慕。在上这门教化课以前体脂肪率为16%的金多莹，在3个月内使本身的体脂肪率低落至8%，全身的脂肪均匀削减了0.2cm。金同窗的法门就因此蔬菜为主的便利盒饭。儿童家庭专业的李道静（音，20岁）每一个月都要承受一次心理痛，而在她将裹紧双腿的紧身裤和长筒袜换成宽松的活动服、戒掉了之前常吃的炸鸡以后，心理痛的症状减缓了不少。

学生们亲身将本身在课上学到的常识付诸实践，而且察看本身的身体变革。在期中和期末测验上，学生们在试卷上写下雷同于“（戒掉炸鸡以后）我的便秘症状消散了”如许的论述性谜底。任传授以如许的身体陈述和学生在学期起头和竣事时别离提交的“身体信息阐发表”为基准，来给学生们打分。131名听课学生中75名体重超标的学生为了能得到A＋，减轻了体重，增长了肌肉。

若是速率快的的话，约莫3周就可以看到结果。学生们从便秘消散起头就感觉到了身体变得轻松。但是这时候痛楚才方才起头。上这门课的学生将上课一个月后到两个月这一段时候称作“恶魔的时候”。由于有期中测验，学生们很难像日常平凡同样对峙走路而且不吃宵夜。有15名就由于这个而抛却了这门课程。从6月12日的课程总纲来看，上了这门课的学生一学期下来体重均匀削减了3.5kg。（练习编译：张怡）

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