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標題: 胡杏儿狂瘦20磅的瘦身食谱大公开,只用了三周哦! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-11-18 15:50
標題: 胡杏儿狂瘦20磅的瘦身食谱大公开,只用了三周哦!
胡杏儿减肥食谱大公然

据香港文娱媒体流露，胡杏儿之以是能像充气人般地随票貼,便把握体重，是有高人指导，给她开出一份绝对有用的极速瘦身餐单，使肥杏在极为残暴的饮食前提下“饿”出曲线。

第一周

早饭：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品；

午饭：3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩卵白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；
茵蝶,
晚饭：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。

第二周

早饭：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品；

午饭：1只白烩卵白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品；

晚饭：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。

第三周

早饭：100g白烩生菜+无糖饮品；

午饭NBA交易,：1只白烩卵白+水；

晚饭：100g白烩青瓜+水。

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