信赖文娱圈不乏‘吃草’人士，黄晓明就曾被老友佟大為在微博上公然讥讽称‘黄瓜明’（听说教主天天要吃好几斤的黄瓜和生菜）。才女徐静蕾也自曝瘦身食谱 ——‘早上吃鸡蛋，可加主食，午时青菜，晚上薄生牛肉片’。林心如也经常 Po 脱手捧菜叶子的控食照。固然，過分節食是不成取的，幸亏女星们除瘦身的方針，还非分特别注意养分的平衡，这个长处，必定要敲黑板，划重點！
# 控食，不節食 #
代表白星：米兰达 · 可人（Miranda Kerr）
米兰达 · 可人这位天使脸孔妖怪身段的标致密斯用‘血型饮食减肥法’连结健美康健的身段。听起来很奥妙？简略来讲这个食谱就是要按照你的血型選择对应的食品。血型饮食减肥法（Blood Type Diet）是由美國一名知名的天然疗法醫師 Peter D‘adao 提出，他提出的这个减肥法子是針对分歧血型供给分歧的饮食，O 型血的人要多吃高卵白食品，A 型血的人以素食為主，B 型血的人多吃肉与蔬菜，AB 型血的人需注重消化体系敏感（少食多餐）。