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標題: 伊能静自曝產後減肥试遍各種方法減糖饮食最有效 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-22 15:12
標題: 伊能静自曝產後減肥试遍各種方法減糖饮食最有效
新浪文娱讯据台灣媒體报导，伊能静在某新书的叙言平分享她力行減糖饮食皮膚炎藥膏,的心得，说50岁的她，可以活得像25岁，都拜減糖饮食所赐。

伊能静在举荐序中说，她2016年生下女兒小米粒後，暴肥25千克，试過各类減肥法，一起头瘦得很快，但一规复正常饮食又胖回来。

她说，她曾除重训外，严酷履行高卵白、低油饮食，瘦是瘦了清潔服務,下来，却不是很得意，始终瘦不到產前的样子。但在起头实践減糖饮食，找到了一辈子受用的饮食方法：不只要吃好油、高纤食品，也可适當吃甜点，為苦闷的人生带来愉悦感。

她说，如今她虽50岁，却活得像25岁，她也用一样的方法赐顾帮衬家倉儲設備，人，為女兒选择高油、低糖食品，女兒也很是康健，没有約砲,常见的高糖或太重的兒童肥胖问题。

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