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標題: 假期结束三日減肥食譜帮你節後瘦身 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-22 16:09
標題: 假期结束三日減肥食譜帮你節後瘦身
菠菜有益尿成果

早饭：紫創業加盟推薦, 菜饭團1個、豆乳1杯。

午饭：白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤。
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晚饭：海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗。
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減肥来由：饭團、海鱼热量都不高，多吃也不要紧，并且颇有饱腹感。菠菜利尿、西红柿促成消化。紫菜、杂米含有大量的粗纤维，能润肠通便。

上述為大師举荐的3日快速減肥食譜，想要快速瘦身的你可以尝尝，固然若是能共同活厨房過濾網,動结果會更好。

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