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標題: 韓星的魔鬼減肥食譜公開想變瘦的赶紧看過来 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-22 16:46
標題: 韓星的魔鬼減肥食譜公開想變瘦的赶紧看過来
電视上的女星一個比一個瘦的浮夸，大師必定都很好奇他们私底下都吃些甚麼吧？韓國VOUG整形外科,E近来做了女星食譜特辑，采集了女歌手、女演员、模特兒和運带動的瘦身食譜，咱们就来看一下她们到底怎样瘦的吧！

女演员

女演员為了上镜头不显胖，可以说是卯足全力，近来有新戏上档的秀智和IU，都选择了「水煮地瓜」，秀智是地瓜+鸡胸肉+牛奶的少许養分组合，IU则是不碰肉，以瓜果+地瓜+卵白质奶昔来弥补養分，IU的那盘是她三餐的份降血壓藥,量！本来就很瘦的NANA，在有重大事情前则是选择苹果沙拉，最後乔妹的半块豆基隆票貼,腐，底子太浮夸了！一餐只有35卡，如许怎麽有气力啦！

女歌手

女歌手则必要多一点气力才能唱歌阿！奼女期间吃的是最康健的，玄米饭、坚果、鸡胸肉、甜椒、洋白菜，可以说是清新版腰痠背痛，五谷类大调集，大師若是想清清肠胃很是举荐奼女期间的食譜，Ailee则是香菇+花椰菜+小番茄，是不碰肉的養分美白牙膏,组合，Sistar的昭宥和Davichi的姜珉耿太极度了，三块小饭卷连塞牙缝都不敷吧！

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