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標題: 胡杏儿的健康瘦身食谱 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-5-31 20:04
標題: 胡杏儿的健康瘦身食谱
2006年，为了可以或许接拍《沃田喜事》，香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21千克，体重跨越75千克。这部剧为她带来超高的人气，另有超多的肥肉，为了能快速瘦下来，胡杏儿狠是下了一番苦工，下面就是她公然的减肥食谱。听说很康健哦！

胡杏儿减肥食谱：

第一周

早饭：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

午饭：1只番茄+1只白灼卵白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

晚饭：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

第二周

早饭：减去麦片

午饭：减去番茄

晚饭：同第一周

第三周

早饭：减去番茄

午饭：同第二周

晚饭：减去番茄

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