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標題: 吴谨言为演璎珞瘦身8公斤公开“631”瘦身大法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-5-31 23:43
標題: 吴谨言为演璎珞瘦身8公斤公开“631”瘦身大法
据香港媒体报导貓抓皮沙發,，28岁女星吴谨言凭宫斗剧《延禧攻略》魏璎珞一角红遍天下，不少《延禧》粉丝都注重到吴谨言修长身材。到底璎珞是怎么炼成的？

剧中璎珞是一个绣坊小宫女，脑子机伶却纤瘦得弱不由风，为了这个身段，未拍《延禧》前，吴谨言体重有51千克，以1米65的身高，算有点肉。

为变身轻如璎珞，将8千克赘肉挥走，吴谨言公然绝密瘦身大法，端赖3个数字“631”。吴谨言说根基上甚么均可以吃，但将天天要吃的分成10份，早饭6份，午饭3份，到晚饭團體服,就只1份，所谓“631”比例服法，吃的分量随早至夜递减，不外食材方面也要注重一些，吴谨言对峙少油少盐，多菜少肉去共同，结果天然更加。

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