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假期结束 三日減肥食譜帮你節後瘦身

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發表於 2021-10-22 16:09:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
菠菜有益尿成果

早饭:創業加盟推薦, 菜饭團1個、豆乳1杯。

午饭:白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤。
割草工具,

晚饭:海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗。
壯陽藥,
減肥来由:饭團、海鱼热量都不高,多吃也不要紧,并且颇有饱腹感。菠菜利尿、西红柿促成消化。紫菜、杂米含有大量的粗纤维,能润肠通便。

上述為大師举荐的3日快速減肥食譜,想要快速瘦身的你可以尝尝,固然若是能共同活厨房過濾網,動结果會更好。
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