Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 1594|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

台湾女性都在练的藏式瑜伽瘦身5式,减肥到底靠谱吗?

[複製鏈接]

2776

主題

2776

帖子

8849

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
8849
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2020-4-4 14:33:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
近来小编的朋侪从台湾带回一本书:《好像邪术的西藏體操》英文名为:《MAGIC NO TIBET TAISOU》,这本书的作者叫做岡本羽加:日本医学博士、美容生理学博士、针灸师、灵气疗法协会主理人。清新堂医治院院长。

年幼时就有过很多不成思议的体验,堆集了很多神秘的履历。 透过钻研神道、密宗、释教....而对西藏酸痛貼布,密宗的非暴力与慈悲心深有同感,跟从很多西藏释教的仁波切举行冥想修行并接管灌顶。以后,以实践慈悲心为目标,成了针灸师,以钻研取代疗法及“若何与天然、标致配合糊口”为主题,提出了很多摄生法及饮食法。2004年,因为在美容及康健方面多所进献,轻快摄生汤减肥法、西藏瑜伽、灵气疗法也遭到承认,因此得到日本文化真行协会法子的社会文化功绩奖。

朋侪说如今台湾人都在操练这个藏式瑜伽瘦身6式听说隆乳,结果都不错,今天给大师分享出来,但愿大师可以参考实践,完成本身的瘦身大业!

藏式体操五部曲

 Step 1

双脚并拢站于瑜伽垫上,身体挺直,双手侧平举。双脚在原地沿顺时针标的目的滚动3圈,速率可以略微快点,但万万要记着连结平均的呼吸。转圈竣事后原地站立,双手放于胸前,深呼气来调匀本身的呼吸,同时放松身体。第二周起头滚动5圈,第三周滚动7圈,挨次增长。

Step 2
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|胖子的減肥產品分享論壇  

瘦身 減肥 透骨膏, 除蟑螂神器, 減肥產品, 瘦肚子飲品, 荷重元, 飄眉, 封口機汽車借款, 台北網頁設計, 台中搬家, 台中搬家公司, 贈品, 禮品, 減肥酵素瘦身保健品, 減肥藥, 聚左旋乳酸, 壯陽藥, 爪蓋, 露牙齦, 基隆汽車借款, 新店當舖, 新店汽車借款, 電波拉皮thermage FLX未上市股票, 呼吸照護, 音波拉皮, 台北汽車借錢, 台北機車借錢, 瘦身產品, 瘦身方法, 瘦身丸, 去濕氣穴道, 去濕氣方法, 美體方法, 身體乳, 美白乳, 藏紅花, 止痛膏, 悠遊卡套, 未上市股票養生茶, 割雙眼皮, 肉毒桿菌, 音波拉皮, 除疤膏, 塑身, 體雕, 美體, 台北植牙 玻尿酸, 增髮, LPG壯陽藥脫毛膏推薦, 包莖怎麼辦, 防水補漏噴劑深層按摩霜保濕乳霜彰化當舖, 沙發工廠, 隆乳, 珍珠奶茶, 隆乳水微晶, 杏仁酸, 抽脂價格, 消脂針美白針童顏針瘦臉, 肉毒桿菌, 電波拉皮thermage FLX鳳凰電波粉餅, 減肥食物懶人減肥生髮液養髮液增強記憶力保健品, 減肥藥推薦, 巧克力減肥法, 減肥零食, 種植電鑽種植神器洗面乳, 毛囊炎, 抗老養生茶, 泡泡面膜, 減肥茶未上市清潔毛孔, 蓮子芯, 止癢藥膏, 去粉刺, 保濕身體乳減肥食物減肥方法LPG, 外送茶, 消脂茶瘦身飲品, 能量梳未上市, 治療咽喉腫痛修復關節軟骨外用氨糖凝膠日本腳氣膏

GMT+8, 2024-11-25 13:58 , Processed in 0.079290 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表