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长沙210斤胖子减肥成功變140斤“肌肉男”

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發表於 2020-11-24 15:57:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
长沙的小卢,从小就比力饕餮,体重一向運彩場中,高于同龄人,最胖的时辰,体重到达了214斤!八年前,小卢的身体状态拉起了警报!在父亲的動员之下,小卢走上了健身之路。曾的“大胖子”,现在怎么了呢?

如斯能吃,小卢天然成為了一个大胖子!

再也不克不及任由本身胖下去,在三重汽車借款,父亲的動员下,小卢起头咬牙减肥。经由過程科學熬炼和康健作息,小卢的体重从210斤很快降到了140。

这一身肌肉,小卢练了八年!之前从不下厨房的他,现在起头本身脱手做养分餐。那末,小卢在服法上,有甚么讲求呢?

小卢暗示,这些是本身一天要摄取的食品。他認為康健养分的三餐減肥藥,,其实不是不吃肉!不但如斯,他另有一套既适口又不长肥肉的烹调法子。
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