减肥引发痛风 如何平衡节食减肥和保证身体健康?

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减肥激发痛风

香港艺人袁洁莹曾由于减肥而得厌食症，几天不吃工具也没有感百家樂,受，体重一度掉到31千克，她曾对媒体说，得厌食症使她一度感触厌世。上海市精力卫生中间心身科陈珏博士曾对54例厌食症病人做了专项钻研，发明神经性厌食症患者中女性占88.9%，在起病诱因中，“怕胖”排第一名，占77.8%。神经性厌食症患者的减肥方法多种多样，比力集中的有躲避致使发胖的食品、过分活动、自我激发排便和自我引发吐逆。神经性厌食症的可骇的地方在于，一旦得这类病，就算本身想治愈都很难。

康健提示：节食，要减量不减质

即使想减肥也要吃三餐，只是适本地节制主食和肉貓抓皮沙發,类，按部就班地举行。建议瓜果和蔬菜不要减，牛奶不要减，牛奶的含钙量比力高，对女性很是首要。

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