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伊能静自曝產後減肥试遍各種方法 減糖饮食最有效

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發表於 2021-10-22 15:12:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
新浪文娱讯 据台灣媒體报导,伊能静在某新书的叙言平分享她力行減糖饮食皮膚炎藥膏,的心得,说50岁的她,可以活得像25岁,都拜減糖饮食所赐。

伊能静在举荐序中说,她2016年生下女兒小米粒後,暴肥25千克,试過各类減肥法,一起头瘦得很快,但一规复正常饮食又胖回来。

她说,她曾除重训外,严酷履行高卵白、低油饮食,瘦是瘦了清潔服務,下来,却不是很得意,始终瘦不到產前的样子。但在起头实践減糖饮食,找到了一辈子受用的饮食方法:不只要吃好油、高纤食品,也可适當吃甜点,為苦闷的人生带来愉悦感。

她说,如今她虽50岁,却活得像25岁,她也用一样的方法赐顾帮衬家倉儲設備,人,為女兒选择高油、低糖食品,女兒也很是康健,没有約砲,常见的高糖或太重的兒童肥胖问题。
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