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节食减肥有哪些利与弊?减肥要科学健康

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發表於 2019-5-31 22:24:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
节制饮食减肥疗法是医治肥胖病的首要法子之一,其结果已获得诸多减肥者的有益证实。

节食减肥疗法一样有正反两面的结论,若是利用适当会呈现正面成果;若是利用不妥,则会呈现相反的成果。

正面成果表示在:减肥结果快,体重降pk10,低较着,利用公道,保持时候较长。

背面效应表示在:若是是采纳的是极低热量饮食,停用节食疗法今后,体重回升较着;持久节食今后,易得血虚、机体抵当力减低,呈现酮症酸中毒、高尿酸血症、低血糖、中性粒细胞削减,秃发,乃至呈现神经性厌食症。

是以,减肥医治在采纳节食疗法时,必定要在养分医师的引导下举行,而且制订科学的减肥食谱,要有疗程,有复查,有追踪,当令改换减肥方案,到达即能轻身健美,又不影响身体康健。

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