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自制中药减肥茶穴位消水肿

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發表於 2020-4-4 14:56:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
减肥的方法有不少,解除节食减肥和药物减肥,值得大师相信的就属穴位减肥了,穴位减肥也就是穴位推拿减肥法,那末减肥结果若何呢,下面就给大师先容一款便宜中药减肥茶和穴位消水肿法子。

便宜中药减肥茶穴位消水肿

如今愈来愈多的上班族体重太重或肥胖,中医师建议除活动,还可以搭配减肥茶饮提高新陈代谢,促成轮回,加之按压减肥穴位,解除水肿,轻轻松松甩掉身上肥油。

如许喝

如下茶饮建议在用饭吃到一半时起头饮用,可天天饮用,如果轻易腹泻者每道茶饮要再加茯苓3钱,轻易便秘者则加决明子3钱。

玉竹洛神茶

合用工具:全身性肥胖者。

质料:茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。

成果:茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿感化;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促成全身新陈代谢、生津止渴。

做法:因部门药材分量较少,是以一次先买2次份药材,将所有质料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟便可饮用。

桂枝葛根茶

合用工具希爾思狗飼料,:上半身肥胖者。

质料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

成果:桂枝有扩大皮肤血管、发汗解热的功效;枸杞可补阳补阴,促成免疫功效及造血功效;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法:因部门药材分量较少,是以一次先买2次份药材,将所有质料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟便可饮用。

玫瑰缩腹茶

合用工具:有小腹问题者。

质料:玫瑰花12朵、刺五加3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。

成果:玫瑰具备活血、理气功效;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便,可解除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。

做法:除玫瑰花外,其他质料加水1000c.c.浸泡半小时,大火眼睛保健食品, 煮滚后转小火再煮半小时,再参加玫瑰花焖约5分钟便可饮用。

柠檬窈窕茶

合用工具:下半身肥胖者。

质料:柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。

成果:柠檬草有健胃整肠、解除油腻结果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,促成下半身代谢;川芎可活血。

做法:因部门药材分量较少,是以一次先买2次份药材,将所有质料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟便可饮用。

按穴位

下方的穴位每次按压5秒后苏息1秒,共按压约2分钟。

支沟穴

位置:手背腕枢纽关头往手臂约4指宽的位置。

成果:清热通便線上百家樂,、促成排尿,增长身体代谢能力。

水份穴

位置:肚脐上方1指宽处。

成果:行气消胀,减缓下半身水肿。

医师说伤风先停喝

喝瘦身茶饮时,若是有发热、喉咙痛、流鼻水等症状,建议先停品茗饮,以避免助长细菌、病毒的活性。

现在康健的减肥法子其实是太多了,穴位减肥法子就是康健摄生减肥此中的一种,想要瘦身的MM从速举措起来,在家便可以轻轻松松的便宜中药减肥茶,加之穴位推拿解除水肿台北當舖,。
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