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一口吻减掉26千克肉，你恋慕吗？特别在这春季走向炎天的季候，面临百般标致裙装的時辰。
日前，台灣女星萧淑慎颁布本身的减肥照片，称靠饥饿法让本身从75千克瘦回到49千克。女用性藥,
如今你起头恋慕了吧？但，请注重！昨日康健專家出格指出：别跟風！
明星的妖怪减肥法
宁吞胃藥也未几吃
在萧淑慎颁布的照片和减肥進程中，身高1.68米的她，自豪地声称本身从75千克瘦回到49千克。她的秘方就是“不吃”。
她称，家里的冰箱只摆妈妈筹备的水煮花椰菜和鸡胸肉，饿了先注水，忍无可忍才啃两口菜。这个法子让她两个月内速甩8千克肉。不外，随後她得厌食症，这才治療痛風中藥,改吃正常食品，但“一天一个便利，分成三餐吃”，即便胃疼，宁吞胃藥也未几用饭。
除开妖怪饥饿法，她还踩飞轮、跑长跑、练拳击，此间还因體虚昏迷過。颠末267天她统共减掉26千克。
如许的减肥实在让網友们大為赞叹，不外面临她从新具有的纤细身段和小蛮腰，動心者不在少数。
记者随访了20位20岁-35岁女性，16位刚强地信赖“不吃就可以瘦”，由于曾测验考试過；一名暗示曾一周没用饭菜只啃瓜果；3位暗示偶然靠節食减過肥。
平凡人不要效仿
過分饥饿很伤身
“如ifa反波膽,许的减肥方法對身體毁伤太大了。”昨日，省妇幼保健院美容科主任段波暗示，“快速减肥”是很多女性的空想，但这真的就是个梦，“直接快减底子不实际。”
他認為，明星快速减肥或有职业必要，“平凡人效仿则得不偿失。”他指出，妖怪饥饿减肥法将直接危险皮肤，“欠好好用饭會让皮肤落空養分，瘦得太快皮肤敏捷落空支持，就會呈現败坏和皱纹。再说，这类靠饿获得的瘦凡是會陪伴抨击性反弹。”
针對如斯减肥，武汉市第一病院消化内科副主任醫师胡伟直言“太极度”。她指出女性万万别小視過分饥饿的風险，“它确切會让人瘦，但带来的侵害是全身性的。”她细数，過分節食會带来内排泄混乱乃至不孕、维生素等微量原素缺少致使骨质蓬松、胃肠功效和神经體系混乱乃至肝功效毁伤。
專家们指出，减肥是件“持久事情”，必要调解小我的糊口方法，控制饮食的同時仍要包管三餐養分均衡，有纪律的作息時候并连系活動，“靠单一方法或想在短期搞定，都是不成能的。” |
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發表於 2021-2-27 13:12:53
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