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台灣百万青年同时减肥目标:53天瘦16斤

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發表於 2021-5-8 12:27:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
这项最新出炉的查询拜访,重要目标是為领會台灣人對减重的认知與接管度,有用样本计1091份,在客岁12月22日至23日举行。

查询拜访显示,正在减重的人抱负的减重方针是在53天内瘦8千克。在512位想减重的公众中,有高达92%的人想瘦下半身,其次有41%的人燈具,但愿能瘦小腹,有23%的人想要瘦腰围。

在百般各样的减重方法中,除饮食节制及活動外,靠“外力”来减重的人也很多。“吃西药”(30.4%)是公众重要采纳的法子,曾利用過减重药品或食物瘦身的消费者中,则有高达8成(治療痛風中藥,81.9%)曾半途抛却,缘由包含“副感化太大(79.7%)”、“结果欠好(59.3%)”、“用度太贵(47.5%)”台北外送茶,等。

台灣乐成大學病院肥胖钻研中间傳授张智仁暗示,“卫生署”颁布的尺度减肥速率是均匀每周削减0.5到1千克,明显公众想要减重的“方针”與“指望”更高。

当减肥速率太快时,轻则可能诱焦虑性痛風及胆结石,重则可能致使灭亡,更首要的是會有反弹率极高的“溜溜球效应”,越减越重,而且轻易罹患饮食停滞及郁闷症等,他提示公众切勿為求速效,盲目自行减重。 (编纂  大耳牛)
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