长沙210斤胖子减肥成功變140斤“肌肉男”

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长沙的小卢，从小就比力饕餮，体重一向運彩場中,高于同龄人，最胖的时辰，体重到达了214斤！八年前，小卢的身体状态拉起了警报！在父亲的動员之下，小卢走上了健身之路。曾的“大胖子”，现在怎么了呢？

如斯能吃，小卢天然成為了一个大胖子！

再也不克不及任由本身胖下去，在三重汽車借款,父亲的動员下，小卢起头咬牙减肥。经由過程科學熬炼和康健作息，小卢的体重从210斤很快降到了140。

这一身肌肉，小卢练了八年！之前从不下厨房的他，现在起头本身脱手做养分餐。那末，小卢在服法上，有甚么讲求呢？

小卢暗示，这些是本身一天要摄取的食品。他認為康健养分的三餐減肥藥,，其实不是不吃肉！不但如斯，他另有一套既适口又不长肥肉的烹调法子。