明星減肥食譜大曝光杨丽萍20年不吃米饭

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明星減肥食譜大暴光杨丽萍20年不吃米饭（1/13张）

杨丽萍：1.65米90斤。

杨丽萍減肥食譜：早上1杯盐水+3杯普洱茶；午時1小盒牛肉+白髮變黑髮洗髮精,1杯鸡汤+2個晚上兼職工作, 小苹果；晚饭2個小苹果+1片牛肉

杨丽萍是若何连结她的“修长”的？在2008年12月8日播出的凤凰牛牛,卫视《鲁豫有约》中，她“交接”了本身的減肥食譜。

杨丽萍身高1.新竹汽車借款, 65米，體重却只有90斤。她的食譜是如许的——早上9時喝一杯盐水；9時至12時喝三杯普洱茶；午時12時吃午饭，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几個小苹果；薄暮吃晚饭百家樂預測,，只有两個小苹果和一片牛肉。

杨丽萍历来不吃米饭，由于她認為碳水化合物较难消化。鲁豫诧异地问她“饿不饿”，她安静地答复：“热量已够了。你看我還不是照样舞蹈，从没有倒在台上。”

别的，只要有表演，以前杨丽萍必定不吃工具，不喝水。“由于人只要一用饭一喝水，無论人多瘦，胃就會鼓出来，欠好看。”

食譜终年稳定，就算意志刚强的杨丽萍，有時也會不由得口。“只要瞥见我喜好吃的傣族饭或白族饭，我就會不由得吃内里的小鲫鱼，吃好几条，由于吃鱼是不會胖的。另有酥油茶，我可以喝好几杯。另有，我瞥见辣的工具就疯了。”

固然吃的未几，但杨丽萍流露，她偶然會用药补来连结本身身體状况的杰出和长發的黝黑油亮。而药方，她笑着说：“我常常看《本草纲目》，吃甚麼養發，吃甚麼養颜，内里甚麼都有，它但是咱们國度很是贵重的一笔财產”。

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