杨幂分享午餐食譜瘦身计划超严格 真实身材曝光

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新浪文娱讯 据台灣媒體报导，女星杨幂的表面一向是很多粉丝存眷的核心，她近日于微博分享健身房自摄影，问粉丝：“會胖吗？懶人減肥方法,”紧身活動衣讓她的真实身段暴露無遗，很多網友诧异大喊“太瘦了吧！”

杨幂分享午饭只吃7颗水饺，晚饭则吃有土豆、酪梨、水煮蛋、玉米、生菜和小番茄等配料的康健沙拉，饮食控管严酷，而她先前上節目時，被问到如有天本身的身段發福被登上热搜该怎辦？只见她至關笃定地说“玄關門尺寸，不成能，這是不克不及被容许的事變、除腳臭肥皂,這是不會產生的事變”，足见對本身的身段请求严酷。

究竟上，杨幂调養身段有術，她曾流露每次吃工具都至關有纪律，除少许多餐外，每次進食都是八分饱，并遵照低油、低糖、低盐，加貨運, 之搭配卵白质的食品，是以至關有饱足感。别的，她還會天天记实本身所吃的工具，藉此做持久饮食计划。除饮食外，她也暗示，每次饱餐後城市花45分钟活動或走路。