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韓星的魔鬼減肥食譜公開 想變瘦的赶紧看過来

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樓主
發表於 2021-10-22 16:46:55 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
電视上的女星一個比一個瘦的浮夸,大師必定都很好奇他们私底下都吃些甚麼吧?韓國VOUG整形外科,E近来做了女星食譜特辑,采集了女歌手、女演员、模特兒和運带動的瘦身食譜,咱们就来看一下她们到底怎样瘦的吧!

女演员

女演员為了上镜头不显胖,可以说是卯足全力,近来有新戏上档的秀智和IU,都选择了「水煮地瓜」,秀智是地瓜+鸡胸肉+牛奶的少许養分组合,IU则是不碰肉,以瓜果+地瓜+卵白质奶昔来弥补養分,IU的那盘是她三餐的份降血壓藥,量!本来就很瘦的NANA,在有重大事情前则是选择苹果沙拉,最後乔妹的半块豆基隆票貼,腐,底子太浮夸了!一餐只有35卡,如许怎麽有气力啦!

女歌手

女歌手则必要多一点气力才能唱歌阿!奼女期间吃的是最康健的,玄米饭、坚果、鸡胸肉、甜椒、洋白菜,可以说是清新版腰痠背痛,五谷类大调集,大師若是想清清肠胃很是举荐奼女期间的食譜,Ailee则是香菇+花椰菜+小番茄,是不碰肉的養分美白牙膏,组合,Sistar的昭宥和Davichi的姜珉耿太极度了,三块小饭卷连塞牙缝都不敷吧!
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