中醫藥茶饮:現代养生的绝佳選擇

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依照配方切确称量并洗濯好的藥材，然後放入摄生壶中。参加净水，使水面超過跨過藥材2至3厘米，详细水量可按照藥材特征举行调解。煮沸後轉小火慢煮15至20分钟，煮好後摄生壶會主動断電。

饮用量建议：

對付成人，平常保健時逐日饮用量為500至1000毫升，辅助醫治時则增长至消除外痔肉球,1000至1500毫升，详细需遵醫嘱。而儿童逐日饮用量為200至500毫升，约為成人量的三分之一到二分之一，現實饮用量可按照春秋和身體状態举行调解。
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饮历時間建议：

肠胃调节類饮品宜在饭後半小時到一小時饮用。安神助眠類饮品则在睡前一至两小時饮用结果最好。清热解暑類饮品则合适在夏季口渴時随時饮用。降压降糖降脂類饮品宜在饭後饮用，并分狐臭露,日本瘦身產品,屡次饮用终了。