減肥不能盲目,那些五花八門的減肥產品,有多少是智...

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跟着互联網的不竭成长，一些未經考查的減肥法子搭着收集快車，不竭傳布分散。而在和脂肪抗争這一點，大師仿佛甚麼減肥法子都愿意测验考试。花了几千几万块錢，该反弹仍是得反弹，體重反頻頻复就是下不去，還可能搞坏了身體！

對付那些多次減肥多次失败的人来讲，減肥樂成成了一全执念，没少在減肥上下工夫。恰是由于這些人對減肥有着异乎凡人的巴望，以是不少商家看准了他们的生理減壓神器,，推出了很多多少減肥產物。這些減肥產物，不但没有告白中说得好的结果，并且還會带来意想不到的風险，别再交智商税了。

一、束腰

近来一段時候，收集上刮起了一段束腰風，不少減肥博主或健身博主，都举薦起了束腰。举薦的来由也大同小异，要末是節制食欲，要末是取代活動。現實上束腰没有減肥结果，只是借助外利巴肋骨勒到變形，到达視觉上變瘦的结果。

只是一種结果罢了，脂肪不克不及是以而消散，時候长了另有可能致使内脏位移，呈現腰肌的废用性萎缩。别再束腰了，不克不及減肥還會危险到本身。

二、推拿膏

甚麼推拿膏、纤體霜，無论多贵多廉價，全都是违反科學道理的工具。這種產物大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成份。抹上去辣得仿佛是在焚烧脂肪，實在對脂肪一點用没有，只是在刺激皮肤，加之推拿也许對消水肿有Sumifun祛疣膏,些帮忙，不外這也不是減脂，喝點水吃點工具重量就回来了。

三、泡脚丸

不能不说，如今的营销花腔愈来愈多，之前的根本常識點已不敷用了！在減肥范畴，中醫學科理论永久虽迟但到。我不否定泡脚可以促成血液轮回，對身體很好。泡脚包里會参加如许那样的藥材或精油，可以減缓压力或改良睡眠，泡脚也许也能必定水平改良下半身水肿，但若说減肥，就比如说洗發水能醫治胃病同样，有點讓人無语。致使肥胖就两點：嘴没管住腿没迈開，泡脚仅仅能有一點辅助感化，靠泡脚来到达減肥的目标是除腳臭方法,不成能的。

四、酵素

每全励志減肥瘦身的人，都必定听過看過或买過酵素相干產物，1950年《我是猫》起頭連载，夏目漱石在内里塑造了一全靠酵素帮忙本身消化的人物形象，跟着文學作品的大火，酵素居然成為了減肥神器。直到如今，另有不少壓力褲，人認為酵素有排毒減肥美容的成果，現實上不少科普已反頻頻复地说過，酵素就是酶，人體含有多種酶，最首要的是，酶是没法經由過程食品来弥补，由于酶碰到胃酸就會落空活性，從本色上来讲，酵素和酸奶、酱油没有任何區分。有人可能说：XX吃完酵素以後喝温水，然後去茅厕，減肥速率很快的！没错啊，两種环境：一、卫生前提不达标，以是拉肚子了；二、商家為了瘦身结果，會添加一些不成描写的成份，好比利尿剂、泻剂，讓你拉肚子、脱水、體重低落。

五、甩脂機

信赖大師常常在阛阓看到如许一台呆板，機子不大，是滑板的两倍大，會不绝地發抖，人站在上面，身上的肉都在抖，号称能把身體上的脂肪甩掉。這實在就是一種智商税，高頻率活動減肥的方法尚未任何的科學根据。并且這属于被動活動，而不是自動活動，身體并無發生热量损耗，又何谈減肥呢？想要減肥仍是要脚踏實地的活動，這類走捷径的法子不成取。

六、筋膜枪

筋膜枪主如果削減肌肉酸痛，促成血液轮回，可以在活動以後利用，到达放松肌肉的目标。可是筋膜枪不克不及用来減肥，跟甩脂機不靠谱是一全事理，這類高頻的触動，达不到损耗脂肪的目标。有些人在利用筋膜枪以後發明本身的腿细了，是由于它可以或许放松严重的腿部肌肉，讓肌纤维增加，看上去有瘦腿的结果罢了

七、減肥贴

不论是實际糊口中仍是收集上，減肥贴都很是的火爆，号称一贴就可以減肥，讓很多人心動。告白上说贴減肥贴可以或许溶脂，從而到达減肥的目标。這些減肥贴打着中醫的灯号，干的是坑人的交易。

中醫上并無溶脂這一觀點，且中醫減肥历来都是讲求望聞問切，要按照患者的详细环境来選擇合适的丹方或減肥法子。中醫贴敷确确切實可以或许提高代谢程度，可以或许润肠通便，可是想要靠它来減肥是很坚苦的。

以上這7種產物都是智商税，想要減肥不克不及靠這些產物，要靠科學的法子和刚强的刻意。

柔性辟谷调理肠道菌群，科學快速瘦身

如今不少人都爱摄生，與以往觀念分歧，大師再也不担忧吃不饱的問题，反而是在有浩繁食品可以選擇的环境下，不少人起頭少吃了，遭到了很多人的追捧。

柔性辟谷是北京中醫藥大學张成岗傳授在發明并证實“饥饿源于菌群”、進而提出“新醫學”理论、“菌心说”學说、“碳源论”概念、“云病院”實践的根本上，和其本人持久切身體验并举行科學阐發总结的根本上研發出来的一種康健摄生手腕，天天每日三餐各利用一包柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿以後便可只喝水、不用饭、正常糊口和事情7-14天，可以實現體重心理性降低5-10千克，在瘦身之余可显著晋升心灵體验，是對付傳统辟谷的科學升華。

柔性辟谷不但具备傳统辟谷摄生所具备的康健促成感化，同時還可以經由過程调節改良人體共生胃肠道菌群即人類“第二基因组”，显著削減乃至解除傳统辟谷的不良反响比方饥饿感、低血糖、低血压等，是一種對付男女老少都十分有利的康健摄生手腕，有益于身心状况的體系改良。